Förhårdnader orsak
Förhårdnader utvecklas när huden slits och nöts extra mycket i ett visst område. Risken att utveckla förhårdnader är större om något av nedanstående stämmer in på dig:
- Du har ett lågt fotvalv
- Du har tydliga benutskott, hammartå, eller felställning i fötter eller tår
- Du har nedsatt känsel i dina fötter
- Du har tår som skaver mot varandra
- Du använder trånga skor
- Du har strumpor, skor eller pjäxor med skavande sömmar
- Du har ett arbete eller en fritidsaktivitet som gör att huden irriteras eller belastas
- Du sportar mycket.
Nedsatt känsel i fötterna kan bland annat bero på diabetes, som kan orsaka minskad blodcirkulation eller neuropati.
Förhårdnader symptom
En förhårdnad är ett tjockt och hårt område av huden. Du kan få förhårdnader på fötter och händer. Förhårdnader på fötterna blir ofta gula till skillnad från torr hud som normalt är vit, eller röd om den kliar.
Förhårdnader - behandla hemma
Det går att ta bort en förhårdnad i huden. De flesta förhårdnader kan behandlas hemma med produkter som kan köpas på apotek. En viktig del är att avlasta det drabbade området så att huden inte fortsatt utsätts för tryck och nötning. Det kan göras på olika sätt med hjälp av specialutvecklade plåster och filtringar.
Det är också viktigt att mjuka upp huden i drabbade områden och få bort det yttersta, hårda hudlagret. Hur det görs kan du läsa mera om i nästa avsnitt Förhårdnader behandling. Det är även bra att med hjälp av olika hudvårdsprodukter hålla huden återfuktad och mjuk.
Förhårdnader behandling
Behandlingen av förhårdnader går främst ut på att lösa upp den hårda huden. Det kan göras på olika sätt med följande typer av produkter:
- Lokal behandling: Salicylsyra är en substans som mjukar upp hudens översta lager och finns både som salva, lösning och i plåster som sätts på förhårdnaden.
- Medicinskt fotbad: Ett medicinskt fotbad är ett fotbad där ett speciellt granulat löses upp i vatten och sedan verkar uppluckrande och exfolierande. Det innebär att den hårda huden löses upp samt att den hud som är kvar blir mjukare. Fotbadet rengör också huden och är ett bra sätt att samtidigt komma åt att behandla hela foten, vilket är särskilt fördelaktigt om du har problem med förhårdnader på flera ställen. Det medicinska fotbadet skapar en miljö på huden som optimerar hudens egna förutsättningar att läka och reparera sig själv.
När hudens yttersta lager lösts upp kan det sedan med försiktighet filas bort. Ibland räcker det med att gnugga bort huden med handen. Det kan också gå bra att dra bort hud med händerna, men var försiktig med att dra bort hud under fötterna så att du inte skadar den friska huden runtomkring.
Om en förhårdnad leder till att en liktorn utvecklas kan den också behandlas på samma sätt, genom att luckra upp och försiktigt fila bort huden. I vissa fall kan det krävas kirurgi för att ta bort liktornar eller nöta bort utstickande benbitar som gör att huden skavs.
Om du har diabetes eller någon annan sjukdom som påverkar blodcirkulationen eller känseln i fötterna, bör du rådgöra med sjukvården innan du behandlar förhårdnader och liktornar.
Förebygga förhårdnader
Kontinuerlig fotvård med rengöring, exfoliering och återfuktning hjälper till att förebygga förhårdnader och andra besvär. Det är viktigt att se till att huden, som är kroppens största organ och första försvar mot infektioner, mår bra så att den kan göra sitt jobb. Att tvätta fötterna varje dag och rengöra huden är bra för den långvariga fothälsan och en viktig del i att förebygga fotproblem. Se därför till att noga rengöra hela foten, även
- under dina fötter
- mellan dina tår
- under dina naglar.
Ett bra sätt att komma åt att rengöra hela foten på en gång och samtidigt luckra upp förhårdnad hud är genom ett medicinskt fotbad. Se till att sedan ta bort död hud på och under fötterna. Återfuktande och mjukgörande kräm och andra fotvårdsprodukter kan också hjälpa till att hålla huden mjuk och smidig. Om du redan har förhårdnader är det väldigt viktigt att behandla dessa för att förebygga att det bildas en liktorn.